Descubre 3 consejos para iniciar el año académico
Finalizan las vacaciones y los días de descanso, pero inicia un nuevo año académico en las universidades. Queremos que puedas dar lo mejor de ti en el inicio de clases y estamos listos para compartir algunos consejos para que logres cada una de tus metas este año.
- Retoma tus hábitos
Toma este consejo para iniciar tu año académico e incluso como consejo de vida.
Termina el verano, los días de relajo y también el desorden en nuestros horarios. Por lo que es primordial que le comuniques a tu cuerpo y mente que es momento de ordenarse, retomando hábitos o creando nuevos para que puedas funcionar al 100%.
En primera instancia te recomendamos ordenar tus horarios de sueño, ya que al iniciar las clases tenemos que partir nuestro día bien temprano, con una mente y cuerpo descansados para enfrentarnos a las exigentes jornadas de estudio.
Por eso es importante que también puedas ordenar tu alimentación, tiempos de estudio y actividades diarias, entre otros.
¿Por qué es importante ordenar mis hábitos en un inicio? El respetar tus tiempos y cuidar tu cuerpo en cuanto a sueño, descanso y alimentación te va a mantener san@ y activ@, permitiéndote dar todo de ti en la universidad sin la sensación constante de agotamiento y estrés.
- Retoma tus actividades académicas
Al iniciar tu nuevo año como estudiante te recomendamos comenzar a acercarte poco a poco a tus libros, notas, papers, documentales, materiales educativos, entre otros. Puedes dejar 1 hora diaria para ir leyendo y sintetizando, para así no estresarte con todo a último momento.
Recuerda que, así como es importante mantener un cuerpo entrenado, también es muy necesario que tu mente se encuentre activa. Esto permitirá que puedas absorber todos los nuevos conocimientos que se vienen con el inicio de clases.
Una buena forma de hacerlo es a través de juegos que fortalecerán tu mente y memoria.
- Arma una lista de lo necesario para iniciar tus clases
Iniciar las clases, ya sea de forma online o presencial, implica que tengamos a mano lo necesario para facilitar tanto el inicio del año académico como su desarrollo. Te recomendamos armar un listado con lo necesario para ti, ya sean libros, destacadores, cuadernos para tomar notas, calculadoras, etc.
Es mejor tener tus útiles listos con tiempos, así, al momento de necesitarlos con urgencia ya los vas a tener a mano.